Підтримати
26 Січня, 2023

Що робити, коли опинився під завалами: інструкція від рятувальників

авторМарія Пінтус
Олег Архангородський
2 хвилини
Total
0
Shares
0
0
0

Внаслідок російських обстрілів і ракетних ударів українці можуть стати жертвами руйнування будинків. Особливо висока ймовірність опинитися під завалами у мешканців прифронтових міст, до яких належить і Харків. Що робити, якщо вас завалило, як вижити — у матеріалі  «Накипіло». 

Якщо ракета потрапила у ваш будинок, і ви опинились під руїнами, перше, що треба зробити — спробувати не панікувати. На місце обвалу одразу виїжджають рятувальники, про вас обов’язково подбають. 

Рятувальники Державної служби України з надзвичайних ситуацій надали алгоритм дій під завалами

  • Кличте на допомогу, намагайтеся кричати голосно. 
  • Подавайте сигнали ліхтариком на телефоні. Якщо ліхтарика немає, спробуйте знайти шматок тканини яскравого кольору та розмахуйте нею. Не варто використовувати сірники й запальнички: вони можуть спровокувати вибух.
  • Стукайте по батареях і трубах.
  • В очікуванні порятунку намагайтеся не отримати переохолодження. Якщо поряд є якийсь одяг, вдягніть його.
  • Якщо є мобільний зв’язок, подзвоніть 112 і повідомте, що з вами сталося.
  • Рятувальники час від часу зупиняють усі роботи та влаштовують «хвилину тиші», аби почути людей. У цей час слід якомога голосніше кричати та подавати сигнали, щоби вас помітили.
  • Якщо вас помітили і почули, слідуйте порадам рятувальників. 

Якщо Вас не чують рятувальники, оцініть ситуацію навколо. Чи є хтось поряд, чи можете ви самостійно вивільнити кінцівки? Спробуйте обережно звільнити руки та ноги. Якщо частину тіла притиснуло уламком і витягнути її неможливо, масажуйте ділянку тіла вище стиснутого місця. Це обов’язково потрібно, аби підтримати циркуляцію крові. 

Не намагайтеся самотужки розбирати завали довкола себе

Якщо вам вдалося вивільнити руки і ноги, ви можете дихати, зупиніться на цьому. Вкрай важливо не зрушити перекриття чи балки, на яких все тримається. Якщо вам вдалося вибратися — огляньте себе на наявність травм і поранень. Викличте швидку, якщо вона ще не на місці, та попрохайте вас оглянути. 

Що робити, якщо ви не під завалами, але є загроза обвалу будівлі

  • Швидко залиште споруду.
  • Захопіть гроші та документи.
  • Не користуйтеся ліфтом: він може зупинитися чи зірватися. Спускайтеся сходами.
  • Повідомте сусідам про загрозу обвалу, особливо тим, що живуть самі. 
  • Опинившись на вулиці, відійдіть на від будівлі принаймні на 300 метрів.
  • Зателефонуйте на лінію 112 та повідомте рятувальників про загрозу обвалу.

Панічна атака: як заспокоїтися

  • Дихайте. Якою б дратівливою не здавалася ця порада, дихання — один із основних інстинктів. Аби заспокоїтися, покладіть руку на груди, закрийте очі та повільно вдихайте через ніс. Перед тим, як повільно видихнути, на пів секунди затримайте дихання.
  • Спробуйте охопити руками тулуб, обняти самі себе, погладити плечі, розтерти руки, вуха. Це може допомогти почуватися краще та розслабити м’язи.
  • Не боріться зі страхом і панікою. Пам’ятайте, що напад пройде, продовжуйте вдихати і видихати та сконцентруйтеся на диханні.

Як відновлюють Північну Салтівку

Північна Салтівка була однією з наймолодших і густонаселених житлових масивів на північному сході Харкова.

Дивитись
Ставайте частиною спільноти «Накипіло» —підтримайте своє медіа

Читайте також

Total
0
Share
0
0
0