Українська фрідайверка Катерина Садурська готується до чемпіонату світу, який відбудеться у Греції. Торік Катерина встановила абсолютний рекорд, занурившись на 78 метрів без кисню та ласт. Це перевищує висоту Пізанської вежі та еквівалентно висоті 25-поверхового будинку.
«Якщо в інших дисциплінах спортсмени можуть користуватися додатковим обладнанням, удосконалювати його, то в цій дисципліні можна розраховувати лише на можливості свого тіла», — говорить Катерина.
У 2007 році британка Сара Кемпбелл установила рекорд у дисципліні «без ласт» серед жінок на глибину 56 метрів. Відтоді його кілька разів було перевищено: у 2021 році італійка Алесія Зеккіні пірнула на 74 метра, а в 2022-му хорватська спортсменка Мірела Кардашевич — на 75 метрів. В 2023 році Катерина Садурська поглибила рекорд ще на три метри.
Понад те, на чемпіонаті світу з дисципліни FIM Катерина занурювалася на глибину 97 метрів по тросу, виграла золоту медаль і встановила національний рекорд. Під час одного з тренувань вона досягла глибини у 100 метрів із моноластою.
Наразі Садурська тренується, аби взяти участь у найважливіших змаганнях року: чемпіонаті світу в Каламаті (Греція) з 2 до 13 жовтня. Вона буде там єдиною представницею України.
«Згадую минулий рік, він був трохи іншим. Щорічний чемпіонат світу з фрідайвінгу проходив у тропічному Гондурасі. Карибський басейн, тепла вода, відсутність термоклину — ідеальні умови для занурення. Цього ж року змагання проходитимуть у Греції в прохолодному жовтні. А це означає, що необхідні товший гідрокостюм і більша кількість грузів. Перепад температур у морі з 27 до 19 градусів чи більше, і підводні течії можуть сильно вплинути на результат. Але всі в однакових умовах пірнатимуть, тож буде цікаво».
Навіть невеликий термоклин, який призводить до зміни температури води, може спричинити стресову реакцію організму. Це ускладнює вирівнювання тиску й робить контроль організму та м’язів складнішим, збільшується ризик баротравм. Аби знизити рівень стресу, потрібно мотивувати себе.
Для підготовки до змагань фрідайверка проводить комплексну фізичну підготовку, яка включає тренування у воді та на суші. Це заняття у спортивному залі, сухі дихальні вправи для підготовки легенів до глибинного пірнання та вирівнювання тиску.
Нині Садурська перебуває на адаптації на Кіпрі, а у вересні вирушить тренуватися до Греції, місця проведення чемпіонату. Країна прийме понад 130 спортсменів із 40 країн і забезпечить їм ідеальні умови для змагань.
Катерину не лякають нові виклики, ризик і складнощі підготовки. Спортсменці важливо нагадати світові про війну в Україні та продемонструвати: українці — народ переможців.
Про підготовку до чемпіонату світу Катя розказує у своєму інстаграмі.
