У ніч на 29 березня Україна переходить на літній час — о 03:00 годинники переведуть на годину вперед. Більшість девайсів зроблять це автоматично.
Годинники в Україні переводять двічі на рік: на літній час — у березні, на зимовий — в останню неділю жовтня.
Осінній перехід зазвичай легше переноситься: більше світла зранку допомагає організму адаптуватися, а додаткова година сну може покращити самопочуття і знизити рівень стресу.
Водночас відмова від сезонного переведення часу могла б стабілізувати біоритми і зменшити втому. Верховна Рада ще у 2024 році підтримала закон про скасування переведення годинників, але станом на березень 2026 року президент його не підписав.
